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MANA Kurse sind Krankenkassen anerkannt

Alle unsere Kurse sind Krankenkassen anerkannt. Die Höhe der Beiträge variert je nach Zusatzversicherung. Nähere Auskünfte über die Höhe der Beiträge, erteilen die jeweiligen Krankenkassen.

Posted on 23. Juni 2024

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Posted on 10. Januar 2022

Online Trainings

Unser Live-Stream kann mehrmals wöchentlich von überall aus mitverfolgt werden. Bequem von zu Hause aus oder auch aus dem Urlaub mit MANA verbunden bleiben. Kein Problem!

Unbegrenzte Anzahl Teilnehmer
Dauer 30 Minuten

Cardiolates

Cardiolates ist ein High Intensity Interval Training (HIIT). Ausdauertraining gepaart mit Pilates.

Schwitzen inklusive!

Maximum 7 Teilnehmer
Dauer 55 Minuten

Reformer / Tower

Der Reformer ist das Pilatesgerät par excellence. Unschlagbar für ein funktionelles Ganzkörpertraining in Kleingruppen. Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit stehen an erster Stelle, um deinen Körper für die Herausforderungen des Alltags zu rüsten.

Ideal auch als Ergänzungstraining für andere Sportarten.

Maximum 7 Teilnehmer
Dauer 55 Minuten

Matte

Entdecken Sie die ganze Vielfalt des Pilatesrepertoires auf Matte. Im Fokus stehen Körperkontrolle, Atmung und Bewegungsqualität.

Maximum 10 Teilnehmer
Dauer 55 Minuten

Pilates 60+

Die bewusste Art in Bewegung zu bleiben. Beweglichkeit, Koordination und Balance werden trainiert, um Verletzungen zu verhindern und Schmerzen vorzubeugen.

Maximum 7 Teilnehmer
Dauer 55 Minuten

Personal Training

Du möchtest eine professionelle Einzelbetreuung, um schnell deine gesundheitlichen und körperlichen Ziele zu erreichen? Bereitest du dich auf eine sportliche Leistung vor?

Privatkurse sind dafür der ideale Weg.

Einzel-Training
Dauer 55 Minuten