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News


Öffnungszeiten Weihnachten/Neujahr

Das Studio ist am 25.12. + 26.12.24 und vom 1.1.2025 – 5.1.2025 geschlossen.

Ab dem 6.1.2025 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.

Eine frohe Weihnachtszeit und ein gutes neues Jahr wünscht das MANA-Team.

Posted on 09. Dezember 2024


MANA Kurse sind Krankenkassen anerkannt

Alle unsere Kurse sind Krankenkassen anerkannt. Die Höhe der Beiträge variert je nach Zusatzversicherung. Nähere Auskünfte über die Höhe der Beiträge, erteilen die jeweiligen Krankenkassen.

Posted on 23. Juni 2024

Studio

 

Above the roofs!

Das Pilates-Studio mit der schönsten Aussicht in Biel.

Direkt in der Fussgängerzone von Biel. Entdecke unser lichtdurchflutetes Studio mit Blick über die Dächer der Altstadt.

Das 100m2 Lokal ist mit allen Pilates Geräten eingerichtet und verfügt über Umkleidekabinen. Willkommen in der MANA-Welt.


Kurse

Online Trainings

Unser Live-Stream kann mehrmals wöchentlich von überall aus mitverfolgt werden. Bequem von zu Hause aus oder auch aus dem Urlaub mit MANA verbunden bleiben. Kein Problem!

Unbegrenzte Anzahl Teilnehmer
Dauer 30 Minuten

Cardiolates

Cardiolates ist ein High Intensity Interval Training (HIIT). Ausdauertraining gepaart mit Pilates.

Schwitzen inklusive!

Maximum 7 Teilnehmer
Dauer 55 Minuten

Reformer / Tower

Der Reformer ist das Pilatesgerät par excellence. Unschlagbar für ein funktionelles Ganzkörpertraining in Kleingruppen. Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit stehen an erster Stelle, um deinen Körper für die Herausforderungen des Alltags zu rüsten.

Ideal auch als Ergänzungstraining für andere Sportarten.

Maximum 7 Teilnehmer
Dauer 55 Minuten

Matte

Entdecken Sie die ganze Vielfalt des Pilatesrepertoires auf Matte. Im Fokus stehen Körperkontrolle, Atmung und Bewegungsqualität.

Maximum 10 Teilnehmer
Dauer 55 Minuten

Pilates 60+

Die bewusste Art in Bewegung zu bleiben. Beweglichkeit, Koordination und Balance werden trainiert, um Verletzungen zu verhindern und Schmerzen vorzubeugen.

Maximum 7 Teilnehmer
Dauer 55 Minuten

Personal Training

Du möchtest eine professionelle Einzelbetreuung, um schnell deine gesundheitlichen und körperlichen Ziele zu erreichen? Bereitest du dich auf eine sportliche Leistung vor?

Privatkurse sind dafür der ideale Weg.

Einzel-Training
Dauer 55 Minuten

Team

Ahmet Akdeniz

Deutsch, Französisch, Englisch, Türkisch, Kurdisch

+41 79 562 08 11

ahmet@studiomana.ch

Physical fitness is the first requisite of happiness! 

Seit meiner Kindheit begleitet mich Sport in Form von Fussball, Kraftsport, Laufen, Karate und Tennis. Pilates ist das perfekte Aufbau- und Ergänzungstraining zu all diesen und vielen anderen Sportarten. Sei es Golf, Hockey, Reiten oder Skifahren. Ein starker und gleichzeitig auch beweglicher Körper sind die wichtigsten Aspekte, um das ganze Potenzial auszuschöpfen und Verletzungen des Alltags zu vermeiden.

Mein kraftvoller und sportlicher Ansatz bringt jeden über seine Grenzen hinaus. Erleben wir zusammen grossartige Momente und haben Spass beim schwitzen.

 

Video Portrait Ahmet

Diplomes ⬇︎
  1. Polestar Comprehensive Studio Ausbildung
    • Ganzheitliche Ausbildung auf allen Pilatesgeräten
  • IFAS Fitness und Wellness Instructor
  • Zerfizierter Kinesio Tape Therapeut
  •  Weiterbildungen
    • Pathologien der Wirbelsäule
    • Pathologien der unteren Extremitäten
    • Pathologien der oberen Extremitäten
    • Untersuchungs- und Trainingstechniken
    • Anatomie in 3D
  •  Workshops
    • Pilates for low back pain
    • Pilates for men
    • Pilates for the Military

Tarife

Probestunde gratis

Studio Abo

Ab

CHF 28.- / h

Kurs ohne Abo: CHF 40.- / h

Abo 10x (6 Monate gültig) CHF 345.-
Abo 20x (6 Monate gültig) CHF 630.-
Abo 50x (1 Jahr gültig) CHF 1400.-

Kontaktiere uns

Unlimited

Ab

CHF 740.- /
3 Monate

6 Monate CHF 1250.-
12 Monate CHF 2100.-

Kontaktiere uns

Personal Training

Ab

CHF 90.- / h

Kurs ohne Abo: CHF 120.- / h

Abo 10x CHF 1000.-
Abo 20x CHF 1800.-

Kontaktiere uns

Pilates 60+

Ab

CHF 24.- / h

Kurs ohne Abo: CHF 40.- / h

Abo 10x (6 Monate gültig) CHF 330.-
Abo 20x (6 Monate gültig) CHF 580.-
Abo 50x (1 Jahr gültig) CHF 1200.-

Kontaktiere uns

Online Personal Training

Ab

CHF 60.- / h

Kurs ohne Abo: CHF 60.- / h

Kontaktiere uns

Kontakt

Nidaugasse 8
2502 Bienne
info@studiomana.ch

Ahmet Akdeniz